1. Wybierz odpowiedni rozmiar zatyczki.
2. Zwiń zatyczkę w palcach w mały cylinder i umieść ją w uchu lekkim ruchem skrętnym odchylając ucho zewnętrzne lekko w górę i nieco do tyłu, aby rozprostować przewód słuchowy. Ręce muszą być czyste.
3. Pozwól zatyczce na rozwarcie w wewnętrznym przewodzie słuchowym. W razie występowania szumu tła (poniżej 80 dB (A)),sprawdź, czy zatyczki dobrze tłumią hałasie nie przepuszczają dźwięków. Jeżeli zatyczki nie zapewniają należytego tłumienia, należy je wymienić na zatyczki innego rozmiaru.
4. Wybierz odpowiedni rozmiar zatyczek, aby możliwe było ich poprawne osadzenie. Jeżeli żaden rozmiar nie jest odpowiedni, zaopatrz się w inny rodzaj ochronników słuchu zanim wkroczysz na obszar objęty hałasem.
5. Noś zatyczki przez cały czas przebywania w hałasie.
